ЛУЧШАЯ ПРОФИЛАКТИКА СТАРЕНИЯ - использование солнцезащитного крема.

Как ни странно, но это действительно так. Мы сами стараемся выработать привычку каждый день мазаться SPF-кремом. Забываем, пропускаем, но надо!
⠀
Наглядный пример - фотография дальнобойщика, который в течении 28 лет ездил практически по одному и тому же маршруту. Посмотрите, левая часть лица «постарела» гораздо раньше.

⠀
Почему так произошло?
Дело в том, что UVA-лучи способны проникать сквозь стекло.
Например, если вы работаете в офисе у окна, и на вас падает солнце, вам тоже необходима солнцезащита.
⠀
Типы UV (ультрафиолетовых) лучей:
⠀
1.  UVA. Самые длинные лучи. Одинаково активны круглый год, при чем в любое время суток. Проникают сквозь стекло. Можно сказать врываются в дерму, повреждая ядро и ДНК клеток. Вызывают фотостарение, разрушая волокна коллагена и эластина. Вызывают пигментацию. При чем не сразу. Она может появится через год, 5 лет... Самое страшное - могут спровоцировать раковые заболевания.
⠀
2. UVB. Активны в определённое время года и часы (10:00-16:00). В общем, когда лето, жара, красивый загар, а так же покраснения и ожоги - это они. Воздействуют на микробиом и снижают барьерные функции кожи.

⠀
3.  UVC. Самые короткие и самые опасные лучи. Нам повезло, что озоновый слой их поглощает. Но...он истончается год от года.
Эти лучи представляют опасность высоко в горах или в самолёте у иллюминатора (опускаем шторку).
⠀
Наносить SPF-крем необходимо с пол чайной ложки на лицо и шею. Если открытое декольте, плечи - и туда.
⠀
В следующей статье расскажем о фильтрах в солнцезащитных средствах и как часто нужно обновлять крем в течении дня.
⠀
Будьте красивыми и позаботьтесь о своей коже!